[...] wie co z tą Polską. 80. Fedor Emelianenko wchodzi dwa razy do tej samej rzeki. Zawsze. 81. Kanapki Fedora Emelianenko spadają masłem do góry. 82. Fedor Emelianenko wie gdzie się podziały tamte prywatki. 83. To nie wilczyca wykarmiła Romusa i Romulusa. To zasługa Fedora Emelianenko 84. Fedor Emelianenko potrafi narobić w stringi. 85. W [...]
Ogólnie jeśli chodzi o trening na ringach mega fajna sprawa. Postęp mimo ,że nie wielki to jest ciągły i cieszy:D Ja zasadniczo chcę kiedyś zrobić Iron cross, gdzie uważa się że jeśli się go za dzieciaka nie nauczyło to z 5 lat zanim ktoś świeży go przyswoi:) Góre ciała można na tym zrobić pięknie, pozycje statyczne które mam w większości = [...]
Świetnie ! nawet nie wiesz jak mi pomogleś ! Sog leci SOG NIE LECI BO NIE MASZ ABONAMENTU ZMIEŃ SOBIE DANE W PROFILU TO CI PRZEDŁUŻA I BĘDZIESZ MÓGŁ DAWAĆ SOGI, chociaz interesuje mnie jeszcze "DAJ WIECEJ TEGO SERA DAJ ŹRÓDŁO TŁUSZCZY" co to moze byc oprocz bialego miesa ? WOŁOWINA/RYBY ITD POCZYTAJ BO JA CI WSZYSTKIEGO OD A DO Z NIE DAM [...]
[...] co organizm zareaguje pozytywnie a na co przeciwnie. ja np. wiekszej ilości tłuszczu nie trawie- doslownie i w przenośni, a węgle mi "wchodzą" świetnie- a granica gdzie dochodzi do otłuszczania jest dość wysoka- dawniej było to nawet powyżej 8g. na kg. mc, teraz naturalnie jest troszeczkę niżej. ogólnie można powiedzieć, że jest to [...]
[...] dostrzega potencjału innych polskich zawodników i nie ściąga lepszych z zagranicy. Można by podsunąć wiele pomysłow walk, które by się wyśmienicie sprzedały, a także takich, gdzie poziom sportowy byłby wysoki. KSW zaś idzie w przeciętność i wmawia fanom, że to MMA na najwyższym światowym poziomie. Chociaż cyrku z Sappem chyba nic już nie [...]
Ja też moge założyć sobie oficjalną strone i napisać że od przedszkola po dziś dzień trenuje zapasy, walke na miecze, triathlon i brydża sportowego %-) Walki Pudziana raczej pokazały, że te bajki o trenowaniu boksu czy karate można sobie wsadzić wiadomo gdzie, i zostały rozpowszechnione tylko by zwiększyć zainteresowanie debiutem Mariusza.
Walki Pudziana raczej pokazały, że te bajki o trenowaniu boksu czy karate można sobie wsadzić wiadomo gdzie, i zostały rozpowszechnione tylko by zwiększyć zainteresowanie debiutem Mariusza. Z tego co pamiętam to własnie przy okazji debiutu zaczęto coraz bardziej wyciszano temat, aż do dziś kiedy to Pudzianowski opowiada, że sztuki walki trenuje [...]
Walki Pudziana raczej pokazały, że te bajki o trenowaniu boksu czy karate można sobie wsadzić wiadomo gdzie, i zostały rozpowszechnione tylko by zwiększyć zainteresowanie debiutem Mariusza. Z tego co pamiętam to własnie przy okazji debiutu zaczęto coraz bardziej wyciszano temat, aż do dziś kiedy to Pudzianowski opowiada, że sztuki walki trenuje [...]
[...] x tez dobrze wygladal". i najczesciej to oddanie cesarzowi co cesarskie tez jest polaczone z wypominaniem, ze ALE ZAPASNICZO TO ON KIEPSKI! PARTER TEZ DO POPRAWY! %-) cedzac gdzies tam pod nosem "yebany ch.uj, nastepny to juz go na pewno ubije..." pozniej mamy 35 stron na zasadzie sprzeczek dwoch stron medalu, gdzie jedni w kolko miela, ze x byl [...]
[...] na kurs,a raczej przyciągnięcia ich kasy.Poraz enty napiszę.Kobieta w starciu z mężczyzną jest z góry prawie zawsze na straconej pozycji z powodu rozkładu sił i dlatego kurs,gdzie uczy się panie powinien być poświęcony przede wszystkim prewencji,czyli którędy panie powinny chodzić,którędy nie,czego unikać,jak się ubierać i zachowywać,by nie [...]
wiec kondek,duzo rzeczy mozna robic,cwiczyc na mase i jednoczese na sile,ae czy ta da skutek,tak samo w tym przypadku,powiedz jak mozna robic sile dynamiczna gdzie uzywa sie mniejszego ciezaru a robi sie wieksza ilosc powtorzen i o wiele szybciej z duzym ciezarem ktory charakteryzuje trening na sil tatyczna ?? wiadomo troche sily przybedzie,ale [...]
[...] przekazać swoja wiedzę, każda technikę tłumaczy co dlaczego i po co... na co zwracać uwagę... I przede wszystkim nowych uczy od podstaw, od tego jak sie poruszać, oddychać, gdzie patrzeć do dalszych bardziej skomplikowanych rzeczy... podczas treningu zawsze koryguje błędy uczniów, bardzo duża uwagę zwraca na technikę i myślenie podczas walki... [...]
[...] 80-100mg i pisze o czystej 100% oxie. Wtedy fakt, mozna powiedziec ze to zaj**isty środek. I wtedy dopiero spełnia swoje zadanie. Jest pełno stron na zachodnich boardach gdzie piszą jakie środki i jakie dawki są efektywne przy konkretnym środku. Takie dawki jakie piszesz to jak kolega Ci napisał dla kobiety. Sam prowadziłem nie jedną [...]
[...] 80-100mg i pisze o czystej 100% oxie. Wtedy fakt, mozna powiedziec ze to zaj**isty środek. I wtedy dopiero spełnia swoje zadanie. Jest pełno stron na zachodnich boardach gdzie piszą jakie środki i jakie dawki są efektywne przy konkretnym środku. Takie dawki jakie piszesz to jak kolega Ci napisał dla kobiety. Sam prowadziłem nie jedną [...]
[...] 80-100mg i pisze o czystej 100% oxie. Wtedy fakt, mozna powiedziec ze to zaj**isty środek. I wtedy dopiero spełnia swoje zadanie. Jest pełno stron na zachodnich boardach gdzie piszą jakie środki i jakie dawki są efektywne przy konkretnym środku. Takie dawki jakie piszesz to jak kolega Ci napisał dla kobiety. Sam prowadziłem nie jedną [...]